Conseils d'utilisation

Pensées pour équilibrer l'état émotionnel, les Fleurs de Bach interviennent dans de nombreuses sphères de notre quotidien. Insomnie, stress, angoisse ou concentration, les bienfaits des élixirs floraux sont nombreux. Chaque essence florale vous aide à atteindre un état de paix intérieure et de sérénité. Mais comment prendre les Fleurs de Bach ? Voici toutes les infos utiles pour intégrer les élixirs floraux dans votre routine santé.

Qui peut prendre les Fleurs de Bach ?

Nos solutions s'adressent à tous ceux qui en ressentent le besoin. Ils aident à surmonter les désordres émotionnels qui peuvent perturber le bien-être et la sérénité d'une personne. Les Fleurs de Bach peuvent ainsi être utilisées par les adultes, les adolescents, les bébés, les enfants et même les animaux.

Comment utiliser les Fleurs de Bach ?

Les élixirs floraux se présentent sous forme d'une solution liquide. La prise se fait grâce à un spray ou un compte-gouttes plusieurs fois par jour. Les compositions florales sont naturelles. Elles sont obtenues grâce à la solarisation et la macération de plantes sauvages, selon la méthode mise au point par le docteur Edward Bach dans les années 30. La conservation des propriétés vibratoires des fleurs se fait grâce à l'adjonction d'alcool dans la solution.

Comment utiliser les Fleurs de Bach en gouttes ?

Les Fleurs de Bach en gouttes sont simples d'utilisation. Il suffit de prendre quelques gouttes directement dans la bouche au moment de la prise. Une variante consiste à diluer quelques gouttes dans un verre d'eau et de le boire ensuite.

Il suffit de prendre 4 gouttes de l'élixir floral 4 fois par jour à intervalles réguliers.

Si vous le souhaitez, vous pouvez diluer 16 gouttes dans un 1 litre d'eau que vous pourrez boire tout au long de la journée. Les gouttes peuvent être versées directement dans le biberon d'un bébé. La posologie est la même pour les enfants que les adultes, avec une gamme dédiée sans alcool.

Pour deux complexes : prendre 4 gouttes 2 à 3 fois par jour de chaque complexe en alternance. Attendre au minimum 1 heure avant de prendre un élixir différent, pour ne pas les mélanger. Même chose pour les enfants.

Comment donner les Fleurs de Bach à un enfant les jours de crèche ou d'école ?

Il est parfois difficile de prendre les élixirs floraux plusieurs fois par jour. C'est le cas notamment des enfants qui vont à la crèche ou à l'école. Dans ce cas, il convient de donner 4 gouttes au réveil puis au retour de l'école. La dernière prise se fait au moment du coucher. On donne au total 3 fois 4 gouttes. Le week-end, donnez 4 fois 4 gouttes au réveil, en fin de matinée, vers 17 h puis au moment du coucher.

Pour deux complexes : donnez 4 gouttes du premier complexe au réveil puis du second au moment de partir à l'école. Il est important de ne pas les mélanger. Au retour de l'école, donnez à nouveau le premier complexe, puis le second avant de manger. La dernière prise se fait au moment du coucher, avant de dormir. Ce qui fera au total 3 fois 4 gouttes pour l'un et 2 fois 4 gouttes pour l'autre.

À quel moment de la journée prendre les Fleurs de Bach ?

Pour plus d'efficacité, il est conseillé de prendre les élixirs floraux à intervalles réguliers, en dehors des repas. Par exemple, la première prise se fait au réveil, la seconde en fin de matinée, la troisième vers 17 h et la dernière au moment du coucher. Espacez au minimum la prise de gouttes de 15 minutes avant de manger. Si vous prenez deux complexes, alternez chaque élixir en laissant au minimum 1 heure entre chaque nouvelle prise.

Combien de temps prendre un élixir floral ?

Les Fleurs de Bach ne présentent pas de danger pour la santé et peuvent être utilisées sur le long terme. La prise dépend avant tout de l'état émotionnel de l'utilisateur. Certaines personnes réagissent très rapidement tandis que d'autres ont besoin de plus de temps pour ressentir les effets des plantes. Il est conseillé d'arrêter la prise des complexes lorsque l'état émotionnel est apaisé.

Quelles sont les contre-indications des Fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach n'ont aucune contre-indication. Elles ne présentent également pas d'effets secondaires. Comme il s'agit de compositions naturelles, elles peuvent être utilisées en complément d'un traitement médical sans restriction. Néanmoins, elles ne remplacent pas les médicaments prescrits par un médecin. Le seul point d'attention est la présence d'alcool dans les élixirs floraux pour adulte. Les bébés, femmes enceintes ou personnes alcooliques peuvent néanmoins s'orienter vers la gamme enfant, qui ne contient pas d'alcool.

Comment conserver les flacons des élixirs floraux ?

Les flacons se conservent dans un endroit sec, au frais et à l'abri de la lumière (25°C maximum), comme par exemple, dans un placard.